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Langeweile
Es gibt in unserer heutigen Zeit wenige Emotionen, die so vehement abgewehrt werden wie die Langeweile — völlig zu unrecht, wie ich...

Leo Janda
8. Juli 20243 Min. Lesezeit


Gewaltfreie Kommunikation
Meine erste Begegnung mit der Gewaltfreien Kommunikation verlief nicht besonders glücklich; Ich lernte sie in meinen Dreißigern kennen...

Leo Janda
27. März 20243 Min. Lesezeit


Sexualität
Das Interesse an Sexualität begleitet Menschen seit ewiger Zeit, und sei es nur in seiner evolutionären Funktion zur Fortpflanzung...

Leo Janda
8. Nov. 20232 Min. Lesezeit


Therapiegruppe ab Oktober
Für diesen Herbst möchte ich das Angebot einer therapeutischen Gruppe ankündigen, die sich regelmäßig (derzeit 1-2 Mal im Monat) trifft...

Leo Janda
20. Sept. 20231 Min. Lesezeit


Beziehungen
Ein zentraler Bestandteil unseres Lebens ist der Umgang mit Beziehungen. Im allgemeinen Sinne kennt sie jeder — und wäre zweifellos gar...

Leo Janda
22. Juli 20233 Min. Lesezeit


Sucht und Abhängigkeit
Wir haben natürlicherweise den Wunsch, dass so viele unserer menschlichen Bedürfnisse wie möglich angemessen befriedigt werden; Wird...

Leo Janda
7. Juni 20232 Min. Lesezeit


Die Kraft des Ärgers
Eine für viele im täglichen Umgang eher schwierigere Emotion ist Ärger. Dieses nagende Gefühl, das uns überkommt, wenn uns etwas nicht...

Leo Janda
4. Apr. 20232 Min. Lesezeit


Zusammenfassung der Standorte
Mit der laufenden Praxis entstand (auf beiden Seiten) der Wunsch nach einer Vereinfachung der Standort-Frage — drei verschiedene...

Leo Janda
28. Jan. 20231 Min. Lesezeit


Älter werden
Altern hat in unserer modernen Gesellschaft einen schlechten Beigeschmack: von etwas Erschreckendem, etwas, dem man eigentlich zu...

Leo Janda
14. Dez. 20223 Min. Lesezeit


Sicherheit
"Ich bin mir unsicher...", ein Satz und ein Gefühl, das die meisten von uns gut kennen. Wir haben viele Begriffe und Erfahrungen dazu,...

Leo Janda
8. Nov. 20223 Min. Lesezeit


Übergänge bewusst gestalten
Unser Leben ist eine Ansammlung von Übergängen. An jedem Tag vollziehen wir immer wieder kleine "Wechselbäder", und unser Körper, unser...

Leo Janda
30. Sept. 20222 Min. Lesezeit


Die zwei Öltropfen
In meinen jungen Erwachsenenjahren stieß ich in Paulo Coelhos Buch Der Alchemist auf eine Geschichte, die mich beeindruckt hat. Auch wenn...

Leo Janda
2. Sept. 20222 Min. Lesezeit


Persönlichkeitsentwicklung — wie und wozu?
Manchmal wird in Gesprächen die Frage gestellt: "Was ist eigentlich Persönlichkeitsentwicklung?" — und "Brauche ich das?", und damit sind...

Leo Janda
5. Aug. 20222 Min. Lesezeit


Der Personzentrierte Ansatz
In Österreich gibt es eine große Methodenvielfalt in der Ausübung der Psychotherapie: Die Ausbildungslandschaft umfasst derzeit 23...

Leo Janda
18. Mai 20222 Min. Lesezeit


Therapiezentrum Lenaugasse: Neue Terminmöglichkeiten am Freitag
Seit April bin ich jeden Freitag im Therapiezentrum Lenaugasse im Raum 3 eingemietet. Der Raum bietet ausreichend Platz für Einzel- und...

Leo Janda
16. Apr. 20221 Min. Lesezeit


Zusätzlicher Praxisraum in der Leystraße
Ab Mitte März biete ich an jedem Mittwoch Sitzungen im Praxisraum lebendich von Nicole Siller an. Der Raum ermöglicht in einem stilvollen...

Leo Janda
30. März 20221 Min. Lesezeit


Neue Gruppenangebote
Etwas beschleunigt durch die aktuelle Krisenhaftigkeit biete ich ab Mitte März zwei weitere Selbsthilfegruppen an: Einerseits richtet...

Leo Janda
26. Feb. 20221 Min. Lesezeit


Zum ersten Mal hier?
Auch in der Zeit zunehmender Digitalisierung bleiben Gespräche über Krisen, Probleme und Sorgen eine sehr persönliche Angelegenheit, die...

Leo Janda
11. Feb. 20221 Min. Lesezeit


Über die Trauer
Übersetzt aus: Robert A. Masters, „Emotional Intimacy“ Wir alle erleben Trauer, so sehr wir ihren Ausdruck auch dämpfen, aufschieben oder...

Leo Janda
30. Jan. 20222 Min. Lesezeit
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