Gewaltfreie Kommunikation
Meine erste Begegnung mit der Gewaltfreien Kommunikation verlief nicht besonders glücklich; Ich lernte sie in meinen Dreißigern kennen...
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Wege zu
sich selbst finden
Integration und Wachstum erleben
Was bedeutet Integrative Persönlichkeitsentwicklung?
Sich selbst vollständiger erleben · Das eigene Leben in die Hand nehmen
Die wenigsten von uns erleben sich in ihrem vollen, menschlichen Potenzial. Wir bemühen uns, die gesellschaftlichen Spielregeln zu erforschen und finden uns darin zurecht oder rebellieren dagegen. Wir verbringen einen großen Teil unserer Lebenszeit in Beziehungen, die uns prägen und unser Denken, Fühlen und Handeln bestimmen; Nicht immer wird dabei die Verbindung nach innen aufrecht erhalten oder hat die Gelegenheit, sich zu ihrer vollen Blüte und Stabilität als «Kompass» in unserem Leben zu entwickeln; Manchmal bringen uns die Ereignisse des Alltags aus dem Gleichgewicht, fordern uns heraus oder lassen uns Zweifeln.
Mein Ansatz in der Arbeit mit Menschen geht davon aus, dass wir grundsätzlich glücklich und souverän sein möchten — und auch alles dafür Notwendige bereits mitbringen. Wir tragen jedoch ungeliebte, verzerrte und manchmal auch verleugnete Anteile und Erfahrungen in uns, die verstanden, integriert und neu eingeordnet werden möchten. Ein Puzzlebild, das mit jedem gelungenen Schritt vollständiger wird. Die Integration fühlt sich bestärkend, befreiend und erweiternd an, schafft neuen Raum in uns für kreative Entfaltung, nährt unsere Bedürfnisse und hilft uns, die Welt vollständiger wahrzunehmen, unseren Platz darin zu finden, gute Beziehungen zu gestalten und etwas zu bewirken.
In anderen Worten: Zu sich nach Hause kommen.
Auch wenn der grundlegende Impuls zu einer solchen Integration immer von uns selbst ausgeht, ist manchmal Unterstützung in Form einer geeigneten und wertschätzenden Umgebung hilfreich.
Hier kommt mein Angebot als Begleiter ins Spiel.
Zu meiner Person
Mein persönlicher wie auch mein beruflicher Werdegang war von Beginn an von Höhen und Tiefen begleitet — Krisen, Enttäuschungen, Niederlagen, Scheitern sind mir genauso bekannt wie Erfolge, Inspirationen, Durchbrüche und kreative Phasen. Begleitet wurden diese Wellen immer wieder von psychotherapeutischer, körperbezogener und schamanischer Selbsterfahrung, die dabei halfen, die eigene Mitte zu finden, verletzlich zu sein, die möglichen Querverbindungen zu erkennen und dabei den Blick möglichst groß und offen zu halten.
Daraus entwickelte sich eines Tages der Wunsch, von der gemachten Lebenserfahrung etwas weiterzugeben. Es folgte der Beginn meiner Ausbildung zum Psychotherapeuten (die sich stark an den humanistischen Werten der Personzentrierten Psychotherapie von Carl Rogers orientiert) und damit verbunden viele Gelegenheiten zur intensiven Selbstreflexion und Aufarbeitung alter Erfahrungen — um mich besser kennenzulernen und den Blick nach vorne, auf ein autonomes, souveränes und sinnerfülltes Leben frei zu machen.
Als Scheidungskind mit Entbehrungen und sehr introvertiert groß geworden, wuchs ich recht angepasst und funktionierend in die Welt hinein. Zweimal verheiratet, zweimal geschieden, Vater von drei Kindern aus diesen beiden Ehen; Berufliche Unzufriedenheit und eine tiefe Lebenskrise verhalfen mir letztendlich zum Absprung aus der «Komfortzone» einer guten beruflichen Situation, hinein in einen neuen Lebensweg, der die Arbeit mit Menschen in den Mittelpunkt stellt. Seit da heißt es: Lernen, Anwenden und Funktionierendes weitergeben.
Aus diesem Fundus an Erfahrungen schöpfe ich heute in der Begegnung mit Menschen:
wertschätzend, einfühlsam, ehrlich, unterstützend und immer mit Respekt für die Erfahrungen und Sichtweisen des Gegenübers.
Als Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision bringe ich viele Vorteile mit: Engagement, Neugier, Flexibilität und den Wunsch, verstehen zu wollen, ohne dabei vorschnell in Kategorien einzuteilen. Die geringeren Sitzungskosten und die Rückendeckung durch die verpflichtende externe (anonymisierte) Supervision schaffen einen Zugewinn an Arbeitsqualität, Leistbarkeit und Sicherheit für die therapeutische Begleitung und sorgen dafür, dass meinen KlientInnen die bestmögliche Unterstützung während der Sitzungen zugute kommt.
Angebote
Schnelle Terminvergabe, Erstgespräche zum halben Preis.
Aktuelle Schwerpunkte meiner Arbeit liegen in den Bereichen persönliches Wachstum und Entfaltung, Beziehungskrisen, Burn-Out, Lebenskrisen, Trauer, Sexualität, Lebensphasen, Erwachsenwerden, Älterwerden, Biografiearbeit und Männerberatung.
Die Einheiten finden entweder live in der Praxis im 8. Bezirk, virtuell per Zoom oder auf Wunsch auch „im Gehen“ bei einem Spaziergang statt. Der Blog-Bereich informiert immer wieder über aktuelle Angebote und Entwicklungen. Der Gruppen-Bereich zeigt die verschiedenen Gruppenangebote.
Ersttermine finden zum halben Preis statt, Doppelstunden sind nach Vereinbarung möglich.
Auf Anfrage und nach Verfügbarkeit sind auch Jugend- und Studententarife möglich. Nicht wahrgenommene Termine werden in Rechnung gestellt, sofern sie nicht 48 Stunden zuvor abgesagt wurden.
Feedback von KlientInnen
Weitere Angebote
Folgende kompetente Kolleginnen und Kollegen
freuen sich ebenfalls über einen Besuch auf ihrer Website:
Dr. Hanna-Therese Schmitt, Psychotherapie & Coaching in Baden bei Wien, https://stadt-praxis.at
Dr. Gregor Heiss, Psychotherapie in 1070 Wien, https://www.psychotherapie-heiss.at/
Violeta Goschler, Psychotherapie und Beratung in 1010 Wien, https://www.violetagoschler-therapie.at/
An einem Kennenlernen interessiert?
Bitte füllen Sie nachfolgende Anfrage aus und ich werde verlässlich Kontakt mit Ihnen aufnehmen.
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